ベルタ葉酸サプリ 葉酸って何?

ベルタ葉酸サプリ ところで葉酸って何?

ベルタ葉酸サプリ

 

葉酸は、ビタミンB郡の一種で、最初はほうれん草から発見されたそうです。また葉酸はレバーやブロッコリーにも多く含まれていて、代謝に関わりが深く、貧血を予防し、体の発育を促してくれる重要な栄養素です。

 

しかし葉酸は、水溶性のビタミンなので、水に溶けやすく体内にとどめておく事が難しく、毎日摂取しなければならない栄養素です。
熱に弱く、長期保存や調理によって失われやすい葉酸で、普段の食事から1日の必要摂取量1日400μgを摂取することは難しいのです。よって、ベルタ葉酸サプリなどのサプリメントから葉酸を補うことが必要不可欠で、厚生労働省も食品以外からの葉酸摂取を推奨されています。

 

葉酸の1日の必要摂取量

ベルタ葉酸サプリ 葉酸って何?

 

ベルタ葉酸サプリ もし葉酸が不足すると?

 

葉酸が不足すると現れる5つの症状

たちの悪いの貧血を起こしやすくなる。

口内炎が頻繁に出来やすくなる。

下痢になりやすくなる。

食欲がなくなる。

妊娠中つわりがひどくなる。

葉酸が不足すると、発症する可能性が高くなる疾患

心血管系疾患(狭心症・心筋梗塞・脳梗塞)

脳卒中

末梢神経障害

アルツハイマー

結腸癌

白血病

 


 

が、あげられます。

 

貧血が気になる方や、妊娠中の妊婦さん、また妊娠を考えている女性、また、そのお相手の男性、肝臓の機能が気になる方には葉酸を日々摂取することをお勧めします。そして、葉酸400μgと共に27種類のビタミン・ミネラルが配合されているのはベルタ葉酸です。

 

ベルタ葉酸サプリの公式ページはコチラ⇒http://belta-shop.jp/